Här hittar du information om orientering för barn, ungdomar och vuxna och varför det är världens bästa idrott.
Om orientering
Orientering är en idrott för alla eftersom man själv bestämmer hur man vill träna och i vilka klasser man eventuellt vill tävla – det finns en nivå som passar alla. Och alla är glada att man deltar oavsett vilken nivå man väljer att delta på.
Sporten har blivit populär de senaste åren, speciellt tack vare stora svenska framgångar i internationella tävlingar – i kombination med att modern teknik har gjort orientering till en rafflande TV-sport.
Grunderna i orientering
Grunden i orientering är att ta sig genom en bana av kontroller på snabbaste möjliga sätt, men det är ofta inte den som springer snabbast som vinner utan den som orienterar bäst – dvs navigerar på smartaste sättet genom skogen. Det finns olika grenar inom orientering som alla har sin unika karaktär, t.ex. sprint, medeldistans, långdistans, stafett, precisionsorientering, mountainbikeorientering, osv.
För att navigera till kontrollerna använder man sig av en karta och en kompass. Med hjälp av spår i naturen (t.ex. stenar, stigar och liknande) som också finns på kartan kan man sedan leta sig fram till kontrollen. När man kommit fram till kontrollen registrerar man det med hjälp av en så kallad SI-pinne som bygger på trådlös RFID-teknik.
För att kunna läsa kartan behöver du veta vad dess färger och symboler betyder. Här och finns bra information om det. Här nedan finns en bild som visar de vanliga/viktigaste tecknen:
För att klara navigeringen behöver du bryta upp sträckan mellan två kontroller i hanterbara bitar:
- ”Passa” (rotera) kartan så att den stämmer överens med vad du har omkring dig (när du har börjat med kompass kan du använda den till detta). I samband med detta skall du också rotera dig själv så att ditt mål befinner sig ”framför dig” på kartan.
- Identifiera var på kartan du befinner dig och vad ditt nästa (del)mål är. Det är viktigt att inte välja för stora delmål, mellan två kontroller kan det vara lämpligt att ha flera delmål längs vägen.
- Ta dig till ditt mål. Stäm av med kartan hela vägen.
- Återupprepa från punkt 1
Här ser du hur en karta och kompass kan se ut, samt hur SI-pinne och enhet ser ut (används på tävling):
Karta med start (lila trekant) och kontroller (lila ringar)
Kontroll med SI-enhet, siffran på kontrollen talar om att du är vid rätt kontroll
Kompass av typen ”tumkompass”. Kompassnålen pekar alltid mot norr.
SI-pinne som ”stämplar” kontrollen / SI-enheten genom att du sätter ner den i enheten
Grunderna i orientering är lätta att lära sig. Om man inte vill så behöver man inte tävla med någon annan är sig själv och vill man inte springa så behöver man inte det. Det finns olika svårighetsgrader och längder på banorna, en typisk nybörjarbana (oavsett om man är vuxen eller barn) är ca 1.5-2 km lång och följer stigar. När man klarar av det kan man välja både längre och svårare banor så att man får lagom utmaningar.
Om du är nyfiken på att börja med orientering kan du läs mer Fjärås AIKs verksamhet på sidan Orientering i Kungsbacka.